Regenerations-Kinder-Training Qigong©

Regenerations-Kinder-Training Qigong© – Wochenkurse und Kompaktkurse

Kursbeschreibung
Das Regenerations-Kinder-Training Qigong© trainiert die Erholungsfähigkeit und den Stressabbau. Es beinhaltet die 6 Tierpark-Übungen© aus dem bewegten Qigong und die 7-Minuten-Regeneration© aus dem meditativen Qigong als Pausensnack für zwischendurch zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche. Diese Übungen basieren auf den Erfahrungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Über Bewegung und bewusste Atmung kommen Sie zu einer Entspannung.
Sie erlernen die theoretischen Grundlagen des Qigong, den Qigong-Stand und die Übungen. Die Einheiten ergänzen sich so, dass Sie am Ende die Übungen korrekt selbstständig zur Gesundheitsvorsorge zu Hause in der Familie üben können.
Fachinformationen, ein bebildertes Skript und die Beantwortung individueller Fragen dienen als weiterer Kurs-Bestandteil der erfolgreichen eigenständigen Nacharbeitung.

Zielgruppe und Kursziel
Das Regenerations-Kinder-Training Qigong© richtet sich an Kinder und Jugendliche und deren Familien sowie an Betreuer, Erzieher, Sozialpädagogen, Grundschullehrer und alle, die mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben. Als wirkungsvolle Gruppenmaßnahme lässt es sich gut in den Lebensalltag von Familien, Kitas, Grundschulen und sozialen Einrichtungen integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung bauen sich Gruppen- und persönlicher Stress ab, das Aggressionsverhalten wird harmonisiert, Teamfähigkeit und Konfliktlösungsfähigkeit werden gefördert, die Konzentration stabilisiert und nachhaltige vegetative Erholung tritt ein.

Altersgruppen
• Kinder 5 bis 10 Jahre
• Eltern von 5- bis 10-Jährigen
• Jugendliche 10 bis 15 Jahre
• Eltern von 10- bis 15-Jährigen
• Erzieher/Sozialpädagogen etc. von 5- bis 15-Jährigen

Kursziele kurz und kompakt
• geistige und psychische Überforderung im Familienalltag ausgleichen
• Stress bewältigen durch Bewegung und bewusste Atmung
• Aggressionen reduzieren und Konflikte bewältigen
• Konzentration fördern und Erholung beschleunigen
• aktiv Gesundheit pflegen und erhalten

Gruppengröße/Umfang & Dauer/Kursgebühr
• max. 10 Teilnehmer
• 10 Einheiten à 60 Minuten
• inklusive Unterlagen 98,- €

Termine werden individuell auf Anfrage als Wochen- oder Kompaktkurs für Kinder und deren Familien organisiert.